Nagyon sokat hallani arról (egyszer már én is írtam), hogy egészségtelenül sok cukrot fogyasztunk.

Sajnos nem folytatják a dolgot és soha nem mondják el, hogy ez mit jelent, miért egészségtelen és hogy vannak e alternatívák (feltéve, hogy kellenek).

A magyar ember átlagosan közel negyven kiló cukrot fogyaszt évente. Ez heti majdnem nyolcvan deka, ami az év végi ünnepekkor a duplájára, akár a háromszorosára is emelkedik. Ez a sok kicsi sokra megy elve alapján könnyedén összejön, elvégre az alkoholos italokban, a süteményekben és az üdítőitalokban rengeteg cukor található.

Nem is szaporítanám tovább a szót, mert ennél jobb összeállítást még nem olvastam:

• Cukor - kristálycukor, barna cukor, nádcukor, melasz, fruktóz, Stevia, Méz - melyiket válasszam? 

Még ajánlom:

• A mindennapos édességfogyasztás agresszívvé teheti a gyerekeket
•  Méregtelenítés helyett életmódváltás
•  Egy méltatlanul keveset emlegetett természetes antibiotikum és csodaszer: a Propolisz
• Cukor blues