közZzöld

Tudj a hatásokról! Törekedj jobbításra! Amit megtudtál, azt másokkal is oszd meg!

Linkblog


2010.02.19. 15:48 Eli-from-zZz

Amit eszünk, azért többet eszünk

Amikor telített zsírokban gazdag ételeket eszünk, azok az agysejtekbe jutva gátolják azt a fékező rendszert, amelyik leállítaná elszabadult étvágyunkat, ezért éppen akkor nem hagyjuk abba az evést, amikor kellene. Bonyolult idegrendszeri folyamatok indulnak meg a szervezetben,…

komment

Címkék: táplálkozás betegség egészség elhízás életmód tanulmány cukor hormonok élelmiszer tudatos vásárló palmitinsav szív és érrendszeri probémák telített zsírsavak


2010.02.18. 13:52 Eli-from-zZz

Antioxidánsok hatása. Hogyan használjuk?

"Ez figyelmeztetés: mielőtt azt tanácsolnánk az embereknek, hogy juttassanak a szervezetükbe több antioxidánst, jobban meg kell értenünk, hogyan is működnek az antioxidánsok a szervezet teljes rendszerében - illetve bizonyos meghatározott körülmények között, mint például…

komment

Címkék: táplálkozás betegség egészség test egészségügy tanulmány orvoslás védelem élelmiszer mérgek természetes védettség antioxidás


2010.02.14. 13:51 Eli-from-zZz

OÉTI az ovikban

Az OÉTI jóvoltából létrejött az első olyan felmérés kicsiny országunkban, ami az óvodák étkeztetését vizsgálta. A felmérés során közel 1.000 ovit vizsgáltak meg, több mint 75.000 gyerekkel együtt és álltalánosságban a közétkeztetés sem minőségben, sem mennyiségben…

komment

Címkék: gyümölcs táplálkozás egészség életmód tanulmány óvoda zöldség élelmiszer


2010.02.13. 13:48 Eli-from-zZz

Szivecském

A WHO jelentése szerint a szív-, és érrendszeri problémák vezetik a világ halálozási okainak listáját. Magyarországon sincs ez másként, itt is ez a "legnépszerűbb" halált kiváltó ok. Becslések szerint évente 17.5 millió ember (nem magyarországon, hanem világszerte)…

komment

Címkék: táplálkozás elhízás szív életmód egészségügy tanulmány védelem szív és érrendszeri probémák


2010.02.11. 17:17 Eli-from-zZz

Antioxidánsok

Mostmár egyre elterjedtebb az a módszer (hála az égnek!), hogy megnézzük, mit is eszünk. Fontos, hogy egyen finom és tápláló, alacsony zsírtartalmú, mennyi kalória van benne, és mennyire egészséges. Mndezek mellett jó lenn, ha azt is figyelnénk, hogy mekkora az antioxidáns…

komment

Címkék: gyümölcs táplálkozás egészség tanulmány orvoslás védelem egyszerű élelmiszer orac antioxidás


2010.02.10. 17:16 Eli-from-zZz

Amikor több látszik ...

Lassacskán beindul a tavasz és biztosan beindul az emberkben egy két olyan gondolat is, amivel sokan nem törődnek télen. Szépen mindenki, akit érdekel, felteszi a kérdést, hogy kevesebb ruhában, vajon "Jó e az alakom?", "Elég vékony vagyok?",…

komment

Címkék: edzés táplálkozás egészség elhízás test életmód testépítés


2010.02.05. 14:00 Eli-from-zZz

E-számok az EU szerint

A táplálék-kiegészítőkről az Európai Unió szakfolyóirata, a Food Today közölt figyelemreméltó cikket. Magyarországon is mind többen böngészik az élelmiszerek csomagolásán az összetételt, kalóriatartalmat és a gyártás során hozzáadott táplálék-kiegészítők…

komment

Címkék: táplálkozás egészség életmód tanulmány élelmiszer mérgek e számok tudatos vásárló vegyi anyagok


2010.02.04. 18:00 Eli-from-zZz

Egy dagadt emberiség

Vegyünk végig 16 országot, és országonként 1.000 embert. Kérdezzük meg tőlük, hogy mi a véleményük a túlsúlyról, kit/mit okolnak érte, mit tesznek ellene és hogy tisztábban vannak e az egészségügyi következményeivel?   A legutóbbi kérdésre válaszolva a finnek…

komment

Címkék: táplálkozás elhízás életmód tanulmány


2010.02.04. 16:01 Eli-from-zZz

Cukor jó ...

Sokan úgy gondolják, hogy úgy védik majd ki az elhízás esélyét, hogy nem cukros, hanem édesítőszerrel ellátott ételeket italokat fogyasztanak napi rutinban. Tévednek szegénykék, ugyanis így sem fog a dolog összejönni. Ugyanis az agyunk az okosabb mint mi magunk. Ez esetben az…

komment

Címkék: táplálkozás elhízás életmód tanulmány energia cukor élelmiszer édesítőszer tudatos vásárló


2010.02.04. 15:23 Eli-from-zZz

Ebben a hónapban mit egyél?

Ezennel elindítok egy sorozatot, ami azzal fog foglalkozni, hogy az adott hónapban milyen zöldségeket és gyümölcsöket érdemes venni. Ezek mindegyike idény zöldség/gyümölcs lesz, amiknek rengeteg előnyük van: Az idénynövényeket nem kell távoli országokból importálni,…

komment

Címkék: gyümölcs táplálkozás életmód zöldség élő egyszerű élelmiszer tudatos vásárló idény növények


2010.02.04. 15:11 Eli-from-zZz

Food Inc.

Mindenknek ajánlanám EZT A FILMET. Nem azért, mert minden egyes szava csöpögne az igazságtól, hanem azért mert sokmindent megmutat és mégtöbb dolgon elgondolkodtat! Érdemes végignézni és átgondolni az étkezési szokásainkat, illetve föltenni azt a nagyon egyszerű…

komment

Címkék: táplálkozás egészség életmód öko élelmiszer mérgek tudatos vásárló vegyi anyagok food inc.


2010.02.03. 18:03 Eli-from-zZz

Biszfenol-A a vérünkben. Bizony...

"A BPA-val való érintkezés kockázata csekélynek tűnhet, ám a népesség igen széles körét érinti" - hangsúlyozta a PLoS One internetes tudományos folyóiratban publikált tanulmány egyik szerzője.   Elkészült ugyanis, egy még 2006-ban végzett kutatás, elemzése,…

komment

Címkék: táplálkozás életmód műanyag hormonok mérgek bpa vegyi anyagok biszfenol a


2010.02.03. 17:01 Eli-from-zZz

A bőr, és amire képes

Az emberek leges-legnagyobb érzékszerve a bőr. Hihetetlenül intezíven juttatja el az agyunkba a különböző ingereket és ugyancsak fontos a szerepe, diagnosztikai szempontból. Ha valami bajunk van, akkor a bőrünkön tutira látni fogjuk ennek a jeleit.   A bőr a mi elsődleges…

komment

Címkék: bőr táplálkozás város egészség életmód tanulmány víz védelem tüdő hormonok kozmetikum mérgek vegyi anyagok természetes védettség


2010.02.01. 19:30 Eli-from-zZz

Együnk az egészségért

Az emberi szervezet nagyon ellenálló szerkezet. Ami azt illeti, sokkal ellenállóbb, mint ahogyan azt sokan hiszik. Például, simán képes legyőzni egy influenza járványt, ha kellően karban van tartva. Sőt, egy pestist is képes legyőzni, de az legyen egy másik téma ;)   Télen…

komment

Címkék: táplálkozás betegség egészség életmód orvoslás járvány h1n1 természetes védettség


2010.01.31. 19:00 Eli-from-zZz

Egy steak a világ ellen

Ki hitte volna, hogy a húsfogyasztásnak leht köze a globális felmelegedésnek? Ha alaposan végiggondoljuk, akkor bizony meg is látjuk a kapcsolatot a kettő között. Azzal gondolom senki nem tud meg semmi újat, hogy rámutatok: a Föld népessége iszonyatos iramban nő! És kell a kaja...…

komment

Címkék: táplálkozás egészség életmód tanulmány globális felmelegedés élelmiszer


2010.01.30. 14:00 Eli-from-zZz

Miért fáradunk ki olyan nagyon könnyen?

Nyugodtan elmondhatjuk, hogy a mai legjellemzőbb probléma az emberekre a fáradákonyság. Természetes módon elfáradunk a kihívásokban és a rohanásban, de még a folytonos monoton dolgokban is (szerintem abban lehet a legjobban).   Sajnos nem adjuk meg az ilyen életmód mellett a…

komment

Címkék: táplálkozás város egészség életmód energia


2010.01.28. 21:42 Eli-from-zZz

Csillogó villogó gyümölcsök

Személy szerint nagyon szeretem a gyümölcsöket és amikor csak tudok, veszek is magamnak. Sajnos ahogy egyre tájékozottabbá válok, úgy válik ez a feladat egyre nehezebbé. Szinte nincs már olyan gyümölcs, ami kívül és/vagy belül ne lenne jó alaposan megszórva vegyi anyagokkal.…

komment

Címkék: gyümölcs táplálkozás életmód élelmiszer mérgek tudatos vásárló vegyi anyagok


2010.01.28. 11:48 Eli-from-zZz

Egy ismeretlen növény, legalábbis nekünk

Noha a világon 30.000 emberi fogyasztásra alkalmas növényfaj létezik, a volág élelmiszerinek 90 százaléka mindössze 20 fajtából készül. Ezért feltett szándékom, hogy minnél többet ismertessek meg veletek! A mai terítéken egy nagyon érdekes gyümölcs van, amit longan,…

komment

Címkék: gyümölcs táplálkozás orvoslás


2010.01.27. 18:00 Eli-from-zZz

Cukor jó! Hehh?

Nagyon sokat hallani arról (egyszer már én is írtam), hogy egészségtelenül sok cukrot fogyasztunk. Sajnos nem folytatják a dolgot és soha nem mondják el, hogy ez mit jelent, miért egészségtelen és hogy vannak e alternatívák (feltéve, hogy kellenek).   A magyar ember…

komment

Címkék: táplálkozás elhízás életmód cukor mérgek


2010.01.27. 11:00 Eli-from-zZz

Undorítóóóóóóóó

Ha valami gusztustalan , akkor ez az.  Ezt a videót New York állam egészségügyi hivatala készíttette abból a célból, hogy felhívja az emberek figyelmét a cukrozott lónyálak fogyasztásának veszélyeire. Természetesen eléggé heves indulatokat váltott ki a videó…

komment

Címkék: táplálkozás elhízás életmód cukor mérgek


2010.01.26. 10:47 Eli-from-zZz

Kicsi csíra

Az igazság az, hogy nem szabad abba a csapdába esni, mely szerint a csíráztatás a „biomókusok” idióta hobbija. Ennél sokkal de sokkal értelmesebb, és egyszerűbb dologról van szó, nem beszélve arról, hogy nagyon is elterjedt. Ez részben köszönhető annak a divatnak…

komment

Címkék: táplálkozás egészség életmód élő egyszerű


süti beállítások módosítása