Sokszor olvashatjuk ilyen-olyan gyógyszereken, mostmár élelmiszereken is, hogy "Tudományosan megalapozott." vagy "Orvosilag jóváhagyott." vagy valami ilyesmit. Gáz csak akkor van, ha kiderül, hogy semmilyen orvosi, vagy tudományos dolog nem áll a dolog mögött, hanem…

Most hogy itt van a tavasz és süt a nap (legalábbis gyakrabban), ideje volna változtatni egy-két statisztikai adaton. Ugyanis az 1999 és 2009 között a 15 éven fölüliek körében a semmilyen sportolást nem végzők aránya 56%-ról 69%-ra emelkedett, derült ki a GfK Hungária Piackutató…

Bolygónk lakóinak négyötöde hagyományos terápiákkal kúrálja magát – tudhatjuk meg a National Geographic Magazin decemberi számából. A nyugati ember azonban csak elvétve alkalmazza a gyógynövényeket. Vajon jó ez? S ha igen, kinek?   Jólöltözött harmincas nő…

A vegyiparban közel 10 millió vegyszert különböztetnek meg. Ezek közül össz-vissz 1000 ről csináltak olyan vizsgálatot, ahol az élő szervezetre gyakorolt hatásokat elemezték. Így hát nem meglepő, hogy néha néha megjelenik egy vizsgálat, amiből kiderül, hogy ilyen olyan…

Amikor telített zsírokban gazdag ételeket eszünk, azok az agysejtekbe jutva gátolják azt a fékező rendszert, amelyik leállítaná elszabadult étvágyunkat, ezért éppen akkor nem hagyjuk abba az evést, amikor kellene. Bonyolult idegrendszeri folyamatok indulnak meg a szervezetben,…

"Ez figyelmeztetés: mielőtt azt tanácsolnánk az embereknek, hogy juttassanak a szervezetükbe több antioxidánst, jobban meg kell értenünk, hogyan is működnek az antioxidánsok a szervezet teljes rendszerében - illetve bizonyos meghatározott körülmények között, mint például…

Mivel egyre több "harcosa" van a környezetvédelemnek és a szennyezést ellenzőknek, hatásuk nem csak az élelmiszeriparra terjed ki, hanem a kozmetikumok területein is hódít a "természetes" eszme. Hála az égnek egyre több vásárló választja a káros/mesterséges…

Az OÉTI jóvoltából létrejött az első olyan felmérés kicsiny országunkban, ami az óvodák étkeztetését vizsgálta. A felmérés során közel 1.000 ovit vizsgáltak meg, több mint 75.000 gyerekkel együtt és álltalánosságban a közétkeztetés sem minőségben, sem mennyiségben…

Az ausztrál orvosdoktorok közétettek egy tanulmányt, amiben azt vizsgálták, hogy az ülésnek (a sok ülésnek) milyen élettani hatásai vannak? Kiderltült amnek ki kellett, minden egyes ülve töltött óra 26%-al növelte a nőknél a metabolikus szindróma kialakulását, függetlenül…

Mostmár egyre elterjedtebb az a módszer (hála az égnek!), hogy megnézzük, mit is eszünk. Fontos, hogy egyen finom és tápláló, alacsony zsírtartalmú, mennyi kalória van benne, és mennyire egészséges. Mndezek mellett jó lenn, ha azt is figyelnénk, hogy mekkora az antioxidáns…

Lassacskán beindul a tavasz és biztosan beindul az emberkben egy két olyan gondolat is, amivel sokan nem törődnek télen. Szépen mindenki, akit érdekel, felteszi a kérdést, hogy kevesebb ruhában, vajon "Jó e az alakom?", "Elég vékony vagyok?",…

A táplálék-kiegészítőkről az Európai Unió szakfolyóirata, a Food Today közölt figyelemreméltó cikket. Magyarországon is mind többen böngészik az élelmiszerek csomagolásán az összetételt, kalóriatartalmat és a gyártás során hozzáadott táplálék-kiegészítők…

Mindenknek ajánlanám EZT A FILMET. Nem azért, mert minden egyes szava csöpögne az igazságtól, hanem azért mert sokmindent megmutat és mégtöbb dolgon elgondolkodtat! Érdemes végignézni és átgondolni az étkezési szokásainkat, illetve föltenni azt a nagyon egyszerű…

Az emberek leges-legnagyobb érzékszerve a bőr. Hihetetlenül intezíven juttatja el az agyunkba a különböző ingereket és ugyancsak fontos a szerepe, diagnosztikai szempontból. Ha valami bajunk van, akkor a bőrünkön tutira látni fogjuk ennek a jeleit.   A bőr a mi elsődleges…

"...Szomorú volt hallani az országos tiszti főorvos nyilvános kirohanását, amelyben a honfitársaink egészségtudatosságra törekvő részét cinikusan „vitaminzabálók”-nak nevezete, egy olyan országban, amely több betegség tekintetében vezeti a világ halálozási…

Az emberi szervezet nagyon ellenálló szerkezet. Ami azt illeti, sokkal ellenállóbb, mint ahogyan azt sokan hiszik. Például, simán képes legyőzni egy influenza járványt, ha kellően karban van tartva. Sőt, egy pestist is képes legyőzni, de az legyen egy másik téma ;)   Télen…

Ki hitte volna, hogy a húsfogyasztásnak leht köze a globális felmelegedésnek? Ha alaposan végiggondoljuk, akkor bizony meg is látjuk a kapcsolatot a kettő között. Azzal gondolom senki nem tud meg semmi újat, hogy rámutatok: a Föld népessége iszonyatos iramban nő! És kell a kaja...…

A WHO felmérése szerint az ilyen mértékben növekvő depresszió (mind az Eggyesült Államokban és az Európai Unió országaiban) könnyen arra vezethet, hogy 2030-ra a kezelésére és gyógyítására kell majd a legtöbb energiát fordítani.   Fontos tudni, hogy nincs olyan…

Nyugodtan elmondhatjuk, hogy a mai legjellemzőbb probléma az emberekre a fáradákonyság. Természetes módon elfáradunk a kihívásokban és a rohanásban, de még a folytonos monoton dolgokban is (szerintem abban lehet a legjobban).   Sajnos nem adjuk meg az ilyen életmód mellett a…

Nincs is annál szuperebb (na jó eléggé sok szuper dolog van) mint amikor egy hasznos dologgal két hasznos dolgot csinálunk! Vuhúúú! Senki nem gondolná, de az ugrálókötelezésről beszélek. Mindamellett, hogy nagyon hasznos aerob edzés és erősek leszünk, meg az állóképességünk…

Azt kell mondjam, én is töbre számítottam, nem mintha nem lennék boldog :D A betegség nem jó. Pont. Viszont nem csak én számítottam többre, hanem Prof. Maria Zambont, aki szerint nem az a H1N1 érkezett el hozzánk, amire ők számítottak.   Ugyanis az történt,…

Az igazság az, hogy nem szabad abba a csapdába esni, mely szerint a csíráztatás a „biomókusok” idióta hobbija. Ennél sokkal de sokkal értelmesebb, és egyszerűbb dologról van szó, nem beszélve arról, hogy nagyon is elterjedt. Ez részben köszönhető annak a divatnak…