"Ez figyelmeztetés: mielőtt azt tanácsolnánk az embereknek, hogy juttassanak a szervezetükbe több antioxidánst, jobban meg kell értenünk, hogyan is működnek az antioxidánsok a szervezet teljes rendszerében - illetve bizonyos meghatározott körülmények között, mint például…

Mostmár egyre elterjedtebb az a módszer (hála az égnek!), hogy megnézzük, mit is eszünk. Fontos, hogy egyen finom és tápláló, alacsony zsírtartalmú, mennyi kalória van benne, és mennyire egészséges. Mndezek mellett jó lenn, ha azt is figyelnénk, hogy mekkora az antioxidáns…